這個月我在學習愛自己；

以前總是習慣以別人的需求為優先，

會忽略了自己的感受。

昨天原本與人有約，

但後來發現身體不舒服，

如果按照慣例，我還是會赴約，

只是想起這個月和自己的約定，

我將約會改期了，

我想這是對彼此都好的狀態，

因為對方不用感受到我不舒服而無能為力，

我也不用強忍著虐待了自己的身體~

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