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實行不批判自己三天，發現心裡的批判聲音是最多的，
有時候甚至讓人無法察覺。
在心中很容易就先否決自己的想法與感覺，
我想要在不批判自己的這一個月中加入接納自己這個部份。
或許因為對自己的接納太少，
才會看自己不順眼，
單單只是不批判，還不夠能呈現愛自己的目的，
今天開始，每天晚上睡前都來回想自己一天的狀態，然後好好的接受，
無論自己當天是否開心、失望、積極或偷懶，
都好好的看見自己一天的樣子，然後不帶批判的接受。
持續努力吧!
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